Fúria da cidade
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Eu no meu caso eu só não estou malhando numa academia, porque toda a minha programação física e o meu tempo livre estão todos voltados pra correr, ja que estou me programando pra finalmente correr a minha primeira São Silvestre até 2015.
Eu nunca fui muito disciplinado na alimentação e como eu demoro muito pra perder peso, eu prometi que só vou me inscrever quando finalmente me estabilizar firme nos 70kg que é a faixa de peso ideal pra eu poder correr percussos acima de 10Km sem problemas.
E felizmente já estou chegando (ainda que bem lentamente) cada vez mais perto, atualmente com 76Kg. Pra quem já pesou 90Kg quando comecei a colocar em prática essa meta, um grande passo foi dado, mas ainda há muito chão pela frente
Eu nunca fui muito disciplinado na alimentação e como eu demoro muito pra perder peso, eu prometi que só vou me inscrever quando finalmente me estabilizar firme nos 70kg que é a faixa de peso ideal pra eu poder correr percussos acima de 10Km sem problemas.
E felizmente já estou chegando (ainda que bem lentamente) cada vez mais perto, atualmente com 76Kg. Pra quem já pesou 90Kg quando comecei a colocar em prática essa meta, um grande passo foi dado, mas ainda há muito chão pela frente