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Pros que sofrem de insônia...

Tópico em 'Ciência & Tecnologia' iniciado por Fúria da cidade, 1 Mai 2011.

  1. Fúria da cidade

    Fúria da cidade ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ

    Ciência: Cérebro pode ficar acordado e adormecido ao mesmo tempo

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    Se você já se martirizou por não saber onde guardou as chaves ou os óculos e acha que é distraído ou esquecido demais, pense melhor: isto pode ser apenas um sinal de que você está precisando dormir.

    Esta é a conclusão de um estudo feito com camundongos, que sugere que quando o cérebro está cansado pode adormecer por uma fração de segundo, mesmo que esteja funcionando ativamente. As consequências disto são grandes, principalmente para pessoas executando tarefas para as quais a falta de sono pode ser perigosa, alertam os autores da pesquisa.

    "Mesmo antes que você sinta a fadiga, há sinais no cérebro de que você deveria interromper certas atividades que exijam um estado alerta", explica Chiara Cirelli, professora de psiquiatria da Universidade de Wisconsin em Madison. "Grupos específicos de neurônios podem adormecer, com consequências negativas para a performance" da atividade, acrescentou.

    O estudo, publicado na revista britânica Nature, desafia o senso comum de que a falta de sono afeta o cérebro inteiro. A teoria convencional se baseia na observação de eletroencefalogramas, que revelam os padrões de atividade elétrica nos neurônios - mas possuem algumas limitações.

    Seus eletrodos são posicionados no couro cabeludo, o que significa que captam melhor o sinal dos neurônios próximos ao crânio em relação àqueles que ficam nas camadas mais profundas do cérebro - e, essencialmente, resumem a atividade de centenas de milhões de neurônios, e não conseguem analisar células isoladamente.

    Para contornar esta limitação, Cirelli e seus colaboradores inseriram sondas ultrafinas dentro do cérebro de 11 camundongos adultos para monitorar a atividade elétrica em subgrupos de neurônios no córtex motor, que é responsável pela coordenação motora "semiautomática".

    Os roedores foram mantidos acordados durante quatro horas além do horário em que normalmente vão dormir, com a ajuda de objetos novos introduzidos na gaiola para mantê-los interessados - e ativos.

    O monitoramento cerebral mostrou que, mesmo quando todas as aparências indicavam que os animais estavam acordados e ativos, neurônios nestas áreas específicas não estavam funcionando - em outras palavras, partes do cérebro permaneceram adormecidas enquanto outras continuavam despertas.

    "Mesmo quando alguns neurônios pararam de funcionar, as medições cerebrais através do eletroencefalograma indicavam, de maneira geral, que as cobaias estavam acordadas", diz Cirelli. Estes episódios de "sono localizado" afetaram o comportamento dos camundongos, segundo os cientistas. Os animais foram treinados por duas horas para realizar uma tarefa complicada: segurar uma bolinha de açúcar com uma única pata.

    Mas, quanto mais cansados ficavam, mais difícil para os roedores ficava o trabalho. Eles começaram a deixar cair as bolinhas, ou então não conseguiam pegá-las quando oferecidas. Era necessário que apenas que alguns neurônios "saíssem do ar" por um terço de segundo para que as falhas ocorressem, destaca Cirelli em um comunicado sobre a pesquisa.

    "Dos 20 neurônios que acompanhamos durante um experimento, 18 permaneceram acordados", explica. "Nos outros dois, havia sinais de sono - alternância entre períodos breves de atividade e períodos de silêncio".
     
    Última edição: 1 Mai 2011
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  2. Roderick

    Roderick Banned

    Ta aí uma coisa que tenho e muito:insônia, e é verdade, uma coisa que sempre não lembro onde deixei são as chaves e o celular também...
     
  3. Pim

    Pim God, I love how sexy I am!

    Olha, esquecimento recorrente não é mal dos insones, é mal dos desatentos. Os insones entram nisso por tabela, já que o fato de dormirem tarde e acordarem cedo cansa seus cérebros e diminui sua atenção porque, como a notícia acima falou de modo bem simplista, "enquanto uma parte do cérebro fica acordada, outra dorme". Inclusive é super comum uma pessoa mais velha ficar esquecida e dizer que está com Alzheimer, o que é uma besteira sem fundamento. Existem, sim, casos de Alzheimer, mas estes tem sinais clínicos e de exames complementares muito mais ricos e precoces que o esquecimento.

    A falta de memória no caso dos desatentos é por causa da falha na apreensão. Como a pessoa estava ou com a atenção dividida entre três ou quatro fatos, ou atento a nada, algumas informações vão de modo errático pro hipocampo (lugar onde são armazenadas as memórias temporárias) e ficam lá menos tempo que o necessário para irem ao córtex cerebral (onde fica a memória a longo prazo). É como esvaziar um copo antes dele ficar cheio e derramar as informações pra memória definitiva.

    Existem também os short sleepers, que são pessoas que dormem apenas 4-6 horas por noite e acordam cedo e dispostos no dia seguinte, sem prejuízo algum das suas funções. Segue um vídeo que explica um pouquinho sobre eles:

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    Última edição por um moderador: 6 Out 2013
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