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Oq vcs fazer para ter sono?

Tópico em 'Atualidades e Generalidades' iniciado por Rasec the Guardian, 18 Abr 2003.

  1. sério emsmo t ocom insonia!!!!
     
  2. Varnion

    Varnion Usuário

    eu acordo heheeh, sempre to com sono, eu tenhuq fazer algo para ficar acordado ao inves de dormir :D
    tenta le um livro bem chato... ou entaum coloka naqueles canais de classicos eheh ou v um documentario sobre o acasalamento das tartarugas marinhas... :D
     
  3. minha mãe diz p deitar q o sono vem...
    mas quando ñ consigo pegar no sono eu fico vendo tv deitada...mas as vezes minha mãe ñ deixa...
    as vezes eu todo remedio p enjoo o dramin q da um sono...mas eu to tentando parar c isso...
    entaum eu fico meu peixe nadar...
    acho q ele tb tem insonia...
     
  4. Dante Aqueronte

    Dante Aqueronte Usuário

    Quando eu to sem sono, eu fico no computador. Já que não vou dormir mesmo, pelo menos faço algo de útil. :mrgreen:
     
  5. the lonely bard

    the lonely bard Usuário

    tenho um principio parecido com o seu, pq as veses tenho q ir dormir cedo (como hj) pq tenho q acordar cedo no dia seguinte, mas eu naum consigo e fico enrolando na cama e so durmo na hora em q estou acostumado, entao em ves de ficar rilando na cama venho p/ o computador q e mais util...
     
  6. OtoComeMocotó

    OtoComeMocotó Usuário

    As vezes eu fico horas deitado na cama sem fazer absolutamente nada, lutando pra chamar o sono. Mas parece qu quanto mais vc pensa nisso mais vc fico distraido com algo e acaba nao dormindo. O segredo é nao pensar em nada, nada. Daí vc dorme

    Ps: Precisa de um grau de concentraçao inimaginavel, já que é praticamente impossivel um ser humano não pensar em nada, mesmo por um curto periodo de tempo
     
  7. TiMcO

    TiMcO Usuário

    qt eu to com insonia eu espero o sono chegar .. 8-)
     
  8. Glorwendel

    Glorwendel Usuário

    Dizem que é pior ficar deitado. Tenho diversos folhetos sobre insônia e sempre dizem "só vá pra cama dormir quando estiver com sono". Uma boa coisa seria fazer algo que distraísse, mas não gerasse ansiedade (nesse quesito, computador e televisão estão fora). Levantar e ir beber uma água, ler uma revista, pode ser uma boa idéia.
     
  9. ñ é por nada ñ, mas........
    FELIZ PASCOA
     
  10. liteeliniel

    liteeliniel Usuário

    Manda td mundo do forum valinor para fora da sua casa!!
     
  11. toma um copo de leite morno
     
  12. Northern Lad

    Northern Lad Usuário

    Eu tb :mrgreen:

    Mas isso em fim de semana e tal... Qndo vc tem q acordar cedo no dia seguinte é phods... mas o segredo é não fazer esforço. Não deite convicto que vai dormir. Deite e tente relaxar, sem compromisso. Se vc estiver pensando muito (isso acontece comigo), não tente parar de pensar pra poder dormir. Deixe as coisas rolarem, mas não se agite muito. Uma hora vc pega no sono. Isos sempre funciona comigo, quase sempre.
     
  13. toma remedio...........
     
  14. Passocurto

    Passocurto Ouch!

    As vezes eu leio um livro ( o menino do dedo verde :disgusti: , vc não vê a hora de ir dormir p/ terminar de ler aquela porcaria ), ou asisto TV, ou escuto musica... :wink:
    Espero ter ajudado ! :mrgreen:
     
  15. †Mæglin†

    †Mæglin† Usuário

    ler um dicionario
    se o caso for grave tomar remedio
    mas o melhor eh tentar fikar acordado!vc sempre acaba dornindo
     

  16. haaaaaaaa,eu gostei daquele livro
    leia meu pé de laranja lima, eu chorei
    e leia tb tudo depende de como vc vê as coisas(eu aluguei la na bibliotca da minha escola e adorei e comprei) :mrgreen:
     
  17. Lady Alme

    Lady Alme Usuário

    é mais fácil perguntar no cdi : zzz :
     
  18. Sauron_Body

    Sauron_Body Usuário

    Contem ovelhinhas...
    Eu ja to na 2.391!
     
  19. Alex deLarge

    Alex deLarge Usuário

    ler
    ler da sono
    e o livro nem precisa ser chato
     
  20. -Feanor-

    -Feanor- Usuário

    Eu fico ligadão enquando leio. Já virei noite várias vezes.

    Eu tenho problema pra dormir tb. Meus pais não me deixam tomar remédios pq dizem que viciam. Por mim eu até moía a pílulas e cheirava. :mrgreen:
     

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