Penso que os Eldar pois:
Dificilmente tinham muitos filhos (fora Fëanor, que era era fogoso até nisso pelo jeito), e todos que tiveram mais do que dois ou três filhos, estes nasceram em Amam, na TM, não nasciam muitos;
Na PE, guerreavam com Melkor,e todos os reinso dos Noldor cairam, como exceção das fozes do Sirion;
Na SE Eregion foi devastada, e Lindon foi atacada, e seu povo foi diminuind..no final de SE, GIl-Galad aumentou e muito seu poder, ou seja: sem guerras, os elfos foram aumentando...mas: Tivemos última aliança, onde muitos elfos pereceram.
Na TE, manteram apenas Lorien, Valfenda (uma fortaleza, com no máximo mil elfos penso eu) e Lindon, e foram saindo de lá vários, enquant nasciam poucos. S´na Floresta das Trevas, eles cresciam (teoricamente). Mas Saurom voltu (cara chato!) e guerreou contra Thranduil na floresta das Trevas, contra Lorien também..no fim da TE, eles partiam, pois cm o fim de Saurm, os avaria pderiam ir se quisessem para Amam.
Lembrando que: Os noldor e os Sindar partiam para Amam frequentemente.